日常保養疲勞補充 【營養專欄】你累了嗎? 抗疲勞需要牛... by simonne 2022 年 1 月 27 日 圖/文 健康促進管理師 黃丞隆 留意揮之不去的疲勞感 你整天哈欠連連嗎? 早餐或下午不喝咖啡、茶飲,腦袋就會當機? 經常需要蠻牛、紅牛等提提神飲料,才能維持行動力? 以上這些情況 … Continue Reading 2022 年 1 月 27 日 0 評論 1 FacebookLINEEmail
【營養專欄】滴雞精含有的支鏈胺基酸BCAA是什麼? by simonne 2021 年 11 月 1 日 2021 年 11 月 1 日 6 觀看次數 人體必需胺基酸 大多數人都知道蛋白質的重要性,也會在日常三餐中攝取蛋白質食物。不過,就像吃豬腳不會長出豬腳一樣,我們吃蛋 … 閱讀更多 0 FacebookLINEEmail
【營養專欄】喝滴雞精能預防肌少症嗎? by simonne 2021 年 10 月 25 日 2021 年 10 月 25 日 3 觀看次數 失智失能前奏曲 你聽過「肌少症」嗎? 我們都知道隨著年齡增長活動力會變得比較差,這是自然老化的過程。不過,近幾十年來醫學 … 閱讀更多 0 FacebookLINEEmail