日常保养疲劳补充精选文章 【营养专栏】如何改善睡眠? 睡前喝肉... by simonne 2021 年 12 月 27 日 失眠问题日益严重 睡眠对健康很重要这点大家都知道,但是,你睡的好吗? 跟据2021年台湾自杀防治学会的调查结果显示,国人有睡眠困扰或轻度失眠的比例约占25%,另有15 %人口有重度失眠的问题。另有一篇 … Continue Reading 2021 年 12 月 27 日 0 comment 0 FacebookLINEEmail
【营养专栏】坐月子补品推荐-送给产后妈妈最贴心的礼物 by simonne 2023 年 8 月 14 日 2023 年 8 月 14 日 2.9K views 产后孕妇的保养是非常重要的,怀胎十月辛苦的将孩子生下来,在这当中流失了不少营养,透过把月子做好才能将流失的通通补回来,究 … Read more 0 FacebookLINEEmail
【营养专栏】你累了吗? 抗疲劳需要牛磺酸,不是咖啡因! by simonne 2022 年 1 月 27 日 2022 年 1 月 27 日 398 views 图/文 健康促进管理师 黄丞隆 留意挥之不去的疲劳感 你整天哈欠连连吗? 早餐或下午不喝咖啡、茶饮,脑袋就 … Read more 0 FacebookLINEEmail