食物是最好的药物 西方医学之父希波克拉底曾说过：「食物就是最好的药。」而中医则认为「食药同源」，《黄帝内经》记载：「用之充饥谓之食，以其疗病谓之药」，许多日常的食材在某些时候也能作为治病的药材。对于血 …
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送礼自用两相宜 近几年来「滴鸡精」迅速成为病后调理、产后补身的热门选项，品牌商家如雨后春笋般出现，滴鸡精深受国人喜爱的程 …
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失智失能前奏曲 你听过「肌少症」吗? 我们都知道随着年龄增长活动力会变得比较差，这是自然老化的过程。不过，近几十年来医学 …
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最重要的蛋白质之一 胶原蛋白(collagen)是一种人体非常重要的蛋白质，主要存在结缔组织当中。一般人对于胶原蛋白的印 …
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失眠问题日益严重 睡眠对健康很重要这点大家都知道，但是，你睡的好吗? 跟据2021年台湾自杀防治学会的调查结果显示，国人 …
化疗期间需要高蛋白 「接下来要开始做化疗了，可以吃一些牛肉补充蛋白质。」医生、营养师和医护人员经常会叮嘱病患补充蛋白质，也会鼓励癌友吃一些牛肉。但是，我们却也曾听过吃红肉容易致癌，那么医护人员为何还要 …
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